-
Розвантажувальні дні дозволяють скинути до 2 кг ваги. Припускають дотримання питного режиму та плавний вихід з монодієти. Вибрати продукти для розвантажувального дня необхідно з урахуванням особливостей здоров'я. Простіше переносяться білкові розвантажувальні дні, складніше – на кефірі або воді.
21 червень 2022
-
Принцип роботи дихальних вправ. Зниження ваги за допомогою спеціального комплексу вправ. Методики дихальної гімнастики для схуднення.
30 Листопад 2021
-
Розповідаємо про особливості білкової дієти, про плюси і протипоказання; а також даємо таблицю з дозволеними продуктами і пропонуємо варіанти харчування на кожен день.
11 вересень 2021
-
Значення дієти при гастриті, як правильно харчуватися в період загострення, дозволені та заборонені продукти, дієта і меню на тиждень при гастриті з підвищеною та зниженою кислотністю, а також деякі рецепти страв для дієти при хронічному гастриті
22 Липень 2020