Статті

  • Продукти сприяють схудненню, продукти допомагають худнути, інжир допомагає травленню, гриби, яблука і груші, бурий рис, арахіс, кедрові горішки, мигдаль, сочевиця, холодні низькокалорійні супи і далі.
    12.01.2021
  • Японська дієта на 14 днів, принципи впливають на процес схуднення, принципи дієтичного харчування, плюси і мінуси, заборонені продукти харчування, дозволені продукти, вихід з японської дієти, різні протипоказання, популярні рецепти страв японської дієти.
    11.01.2021
  • Чи можна скинути 10 кг за місяць, загальні правила, ТОП-10 дієт, обмеження і протипоказання, фізичні вправи, як схуднути на 10 кг за місяць, правильне харчування мінус 10 кг за місяць, суть схуднення.
    09.01.2021
  • Способи швидкого схуднення на 5 кілограм за тиждень в домашніх умовах: правила харчування і фізичне навантаження. Варіанти дієт з рецептами. Застереження.
    09.01.2021
  • Дієта для схуднення по групі крові. Особливості харчування, дозволені і заборонені продукти для першої, другої, третьої і четвертої групи крові. Відповіді на типові запитання.
    05.01.2021
  • Йога для схуднення за 3 простих кроки, як схуднути за допомогою йоги будинку, з чого має складатися ефективне заняття йогою, комплекс йоги для схуднення, дихальна вправа, 3 головні секрети йоги для спалювання жиру, допомагає чи йога для схуднення, висновок.
    29.12.2020
  • Харчування при цукровому діабеті, продукти які потрібно включити і виключити з раціону харчування при діабеті 2 типу, основні кроки і правила дієти при цукровому діабеті 2 типу, харчування при цукровому діабеті.
    28.12.2020
  • Дієта Маггі яєчна на 4 тижні. Правила дієти Маггі. Меню яєчної дієти Маггі на 4 тижні. Повтор дієти. Вихід з дієти Маггі.
    06.12.2020
  • Харчування при панкреатиті: дієта при хронічному запаленні залози, основні правила, зразкове меню на тиждень, наслідки недотримання дієти, рецепти приготування страв.
    03.12.2020
  • Комплекс вправ для схуднення живота в домашніх умовах. Навантаження для верхнього і нижнього преса. Правила виконання вправ для досягнення результату.
    30.11.2020
  • Дієта для ледачих: суть і особливості харчування. Зразкове меню, популярні варіанти ледачою дієти для зниження ваги, протипоказання.
    30.11.2020
  • Чому з'являється зайва вага і як схуднути будинку: мотивація, правильне харчування і дієти, фізичні вправи.
    25.11.2020
  • Кетонові дієта: показання, результати. Кето дієта: докладніше про систему харчування і кетозе. Відмінність кетогенной дієти від низьковуглеводній. Що таке «адаптаційна фаза»? Результати проведених досліджень. Продукти харчування.
    19.11.2020
  • Ефективна пісна дієта для швидкого схуднення: механізм дії, показання та протипоказання, дозволені і заборонені продукти. Огляд кращих пісних дієт для зниження ваги і варіанти меню на тиждень.
    06.11.2020
  • 5 найефективніших програм схуднення за місяць, що таке програма зниження ваги, чи можна скинути зайві кілограми за 30 днів, як скинути вагу швидко, покрокова програма: худнемо. Основні висновки.
    06.11.2020
  • Кефірна дієта для зниження ваги: ​​суть, переваги і недоліки, популярні варіанти на тиждень. Правильний вихід з дієти кефіру.
    02.11.2020
  • Дієта для зниження ваги 6 пелюсток: відповіді на типові запитання, кому підходить і не підходить дієта, що можна і не можна їсти, особливо виходу.
    06.10.2020
  • Правила харчування та основи дієти при подагрі. Дозволені і заборонені продукти, загальні принципи дієти, корисні рекомендації.
    04.10.2020
  • Як схуднути і позбутися від зайвої ваги без шкоди для здоров'я: основні правила, питний режим і фізичні вправи, корекція харчування.
    03.10.2020
  • Як схуднути за один тиждень на сім кілограм: корисні поради, варіанти популярних дієт, програма тренувань. Способи утримання досягнутого результату.
    01.10.2020
  • Кому не можна так худнути? Варіанти кавунової дієти.
    18.08.2020
  • Дієта при панкреатиті: в чому необхідність, основні принципи дієти, дозволені і заборонені продукти, зразкове меню на тиждень, рецепти смачних страв, думки лікарів, відгуки і результати дієти.
    18.08.2020
  • Популярна питна дієта з зразковим меню на 7, 14 і 30 днів. Кому підходить, результати і протипоказання.
    18.08.2020
  • Значення дієти при гастриті, як правильно харчуватися в період загострення, дозволені та заборонені продукти, дієта і меню на тиждень при гастриті з підвищеною та зниженою кислотністю, а також деякі рецепти страв для дієти при хронічному гастриті
    22.07.2020
  • Мудрість Сходу: з чого складається ефективна японська дієта на 14 днів. Таблиця дозволених і табу-продуктів, меню на кожен день, відгуки та результати.
    22.07.2020
  • Умови правильного харчування для схуднення. Продукти і рецепти правильного харчування. Варіанти меню для схуднення.
    22.07.2020
  • Білкова дієта: як схуднути і поліпшити своє самопочуття. Що таке білкова дієта? Білкова дієта для схуднення. Плюси білкової дієти.
    17.07.2020
  • Дівчата, що бажають мати струнке тіло, діляться на 2 категорії: прихильники дієт та активістки, які бажають харчуватися правильно. Саме для другої категорії осіб ми розповімо, як швидко схуднути на 5 кг за тиждень, при цьому вести повноцінне життя, готувати звичну їжу. І все це без дієт!
    17.07.2020
  • Дієта доктора Дюка - унікальна методика схуднення, що складається з 4 етапів: атаки, чергування, закріплення і стабілізації. На кожному етапі свого меню.
    05.03.2020
  • Жорстка, але досить ефективна гречана дієта – одна з найпопулярніших методик схуднення. Основний плюс – відмінна результативність.
    05.03.2020
  • Ефективність і результати улюбленої дієти. Яке меню і рецепти передбачає улюблена дієта для схуднення, її переваги та недоліки.
    03.03.2020
  • Який тип вправ краще вибрати для схуднення. Досі не вщухають суперечки про те, що ефективніше: кардіо або силові тренування.
    03.03.2020
  • Будь-яка людина хоче виглядати привабливо, і мати струнку фігуру, що цілком нормально. Для того щоб цілеспрямовано скинути зайві кілограми, потрібно розробити для себе правильну програму тренувань.
    02.01.2020
  • Привести свою вагу в норму чудово допоможе дієта на 1500 калорій в день. Дієта 1500 ккал дозволяє домогтися результату в боротьбі із зайвою вагою і зберегти досягнутий прогрес, а головні складові дієти - корисні продукти.
    02.01.2020
  • Основна характеристика кетогенної дієти полягає в переключенні процесу спалювання жиру з одного джерела на інший. Правильно складене меню кето-дієти допоможе без шкоди здоров'ю, зривів і почуття голоду схуднути за досить короткий термін без тренувань.
    29.12.2019
  • Стрункість давно стала еталоном краси і молодості серед сучасних жінок. Дівчата, що бажають мати струнке тіло, діляться на 2 категорії: прихильники дієт (навіть самих жорстких) та активістки, які бажають харчуватися правильно.
    23.12.2019
  • Як схуднути швидко і легко без дієт в домашніх умовах? Якщо будете слідувати декільком простим, інтуїтивно зрозумілим стратегіям, то все вийде.
    22.11.2019